-
Psykiske traumer, depression og migræne
Migræne er en kompleks neurologisk tilstand, der rammer millioner af mennesker verden over. Forskning har vist, at der er en signifikant sammenhæng mellem psykiske traumer og udviklingen af migræne samt
-
Livsstil hos børn og unge
Der er en række faktorer, der kan påvirke, om et migræneanfald udløses. Det kan f.eks. handle om stress eller pres, sult, forstyrrelser af søvnen, støj, særlige fødevarer herunder sukker- og
-
Børn og migræne
Migræne hos børn er ikke ualmindeligt og faktisk kan helt små børn ned til 1-års alderen også få migræne. Det mest almindelige er dog, at migrænen starter i alderen 5-15
-
Migræne hos gravide og ammende
Forud for din graviditet kan det være en god idé at lægge forebyggende medicin på hylden. Det er smart allerede når du planlægger graviditet, at tage en snak med lægen om al din medicin samt din livsstil.
-
Kvinder der planlægger graviditet
Når du planlægger graviditet kan du i stedet arbejde med at justere dine vaner i en mere migrænevenlig retning. Det kan f.eks. handle om, at du spiser regelmæssigt, får drukket tilstrækkeligt med væske og at du så vidt muligt går i seng og står op på samme tidspunkt hver dag. Migrænehjernen elsker rutiner og du kan unde dig selv at sætte tempoet lidt ned i en periode, mens du venter dig.
-
Familier med migræne
Migræne og hovedpine er en folkesygdom, der rammer bredt. Migræne og hovedpine kan fylde meget i dagligdagen i en familie. Alt efter hvem der er ramt, hvor ofte og ikke mindst hvor hårdt.
-
E-vitamin og migræne
E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin med antioxidative egenskaber, der findes naturligt i nødder, frø, æggeblommer, mejeriprodukter og planteolier. Det bør indtages sammen med fedt for at optages bedst. Flere mindre studier peger på, at E-vitamin kan have en positiv effekt ved hormonel migræne – særligt hos kvinder, der oplever migræne i forbindelse med menstruation. E-vitamin virker ved at hæmme prostaglandiner – hormonlignende stoffer, der blandt andet forårsager livmodersammentrækninger og kan udløse smerte og migræne. Ved at reducere prostaglandinniveauet kan E-vitamin muligvis mindske både migræneanfald og ledsagende symptomer som kvalme og lysfølsomhed.
-
Kaffe og migræne
Koffein spiller en kompleks rolle i forhold til migræne. For nogle lindrer en moderat mængde koffein migræne, mens det for andre kan være en trigger. Det anbefales at begrænse koffeinindtaget til maksimalt 200 mg dagligt og undgå indtagelse efter kl. 14 for at minimere søvnforstyrrelser.
-
Fra smerteliv til nyt liv: Nina Hvams historie
Nina Hvam har kæmpet med kronisk migræne i flere år, men hendes liv ændrede sig efter behandling for bækkensmerter, som afslørede problemer i nakken. Efter behandling med kiropraktik og laserterapi stabiliserede hendes smerteniveau sig, og migrænen blev langt mere håndterbar. I dag har Nina ikke længere kronisk migræne og har ikke taget medicin i 7 måneder, selvom hun stadig oplever daglige hovedpiner på et lavt niveau. Hendes liv er blevet lettere, og hun opfordrer andre til at kigge på hele kroppen, ikke kun hovedet, når de søger behandling for migræne.
-
Social ulighed i sundhed
Social ulighed i sundhed handler om, at der er uretfærdige systematiske forskelle i sygdomstilstand, livskvalitet, behandling og konsekvenser af sygdom mellem (grupper af) borgere i samfundet.